六味地黄丸保健有误区 全国名老中医、大连市中医药学会门诊主任白长川指出要走出六味地黄丸“保健”的误区。　　随着人们保健意识的提高，有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。Haier还有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行诊断为肾虚，小知识　　六味地黄丸主要成分：熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓。Haier　　主要功效：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。　　服用六味地黄丸来“强身健体”，并且“持之以恒”。因为大家看到周围吃六味地黄丸的人越来越多，好像没什么副作用，也就认为没什么好担心的。其实，人们对中医药的认识还不够，从而走入了用六味地黄丸“保健”的误区。　　白长川说，六味地黄丸是中医补益剂中滋补肾阴的代表方剂。方中六味药合用，三补三泻，以熟地黄、山萸肉、山药三补为主，滋养肝、脾、肾三脏；以泽泻、茯苓、丹皮三泻为佐，渗湿清热泄浊，寓泻于补、泻不伤正。主治由肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口燥咽干、足跟作痛等症状。中医认为，肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾阴不足等症型。况且，致病原因不同，也可兼夹其他脏腑的病变，如脾肾阴虚、肝肾阴虚等。　　他认为，对于那些把六味地黄丸当成“保健品”的人群来说，存在几个误区：首先，并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致，还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，建议那些不明原因腰痛的患者，应及时去医院诊治。另外，俗话所说“十男九肾虚”也未必尽然，即使是肾虚，也有阴阳之别。六味地黄丸并非没有副作用，因为方中组成药物以滋润为主，久服过服，必易滞脾碍胃，脾胃失和影响食欲；脾受湿困易致脾虚泄泻。　　他说，现在很多步入中年的男性，每天惰于运动，营养过剩，体形偏胖。中医认为：肥人多湿，湿则困脾。因此，体形偏胖的人也不可以随便服用六味地黄丸“进补”。所以，并不是所有的男性都适合服用六味地黄丸，更不能自医自。

六招快速全面清洁油烟机 厨房是充满油烟的地方，尤其是抽油烟机。崭新的油烟机买回来用一段时间，就会发现上面布满了黄色的油烟，这时很多人都会选择请师傅过来清理。小编今天教大家如何自己动手方便快捷的清洗油烟机，只要6步，油烟机就能恢复原始面貌。　　六步教你清洁油烟机　　1、一盆温水、一把超浓缩去油剂、一把普通洗衣粉（洗衣粉可以不加；加洗衣粉可以去除油污以外的其他灰尘——清洁厨房、卫生间、地面、器物时适量添加，清洗效果更好）；　　2、用百洁布将水溶液涂于物体表面（先清洁厨房内油污较少器物、柜、墙瓷砖等表面；最后灶台附近、油烟机）；　　3、油化后用竹片刮掉厚油污（竹片不伤器物表面，市场上可买到包饺子用的竹片）（刮下的厚油污另存于将要扔掉的塑料袋中，不可放回盆中，影响以后除油）；玻璃，瓷砖等耐划伤的可以用钢丝球的，清洗时也更快些。竹片边缘垫上百洁布刮擦器物表面，既省力又不划伤器物表面（薄油污）。　　4、余下的用水溶液百洁布擦掉；　　5、灶台打火开关下面及油烟机开关键之间缝隙较小等手指伸不进去的地方，可,